秋冬季如何提升宝宝免疫力

发布时间: 2015-12-21| 发布者: 威尼斯人娱乐| 查看数: 3802

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相关字幕:秋冬时节天气易变, 近几年雾霾天气频频来袭, 导致人们尤其是孩子免疫力变弱, 易遭受外界病毒感染, 诱发呼吸系统方面的疾病。 有没有适合这个季节, 提升宝宝免疫力的推拿手法呢? 现在我就给大家介绍四个手法, 适合每一位宝宝可以在家里由家长完成。 第一个是快速搓面法。 操作方法是家长首先将自己的双手, 快速擦热 , 越热越好, 用搓热的手快速在宝宝的面部搓揉二十到三十次。 如果您家的宝宝可以配合, 当然可以用宝宝自己的小手, 在自己的面部上下搓二十到三十次。 在面部的另一个操作是按揉迎香穴, 用两个手指在鼻翼两旁按揉一分钟。 迎香穴可以宣通鼻腔, 是治疗鼻塞鼻部疾病的重要穴位。 第二个部位是擦前胸和后背, 主要是在肺俞穴和膻中穴两个部位的操作。 膻中穴在人体的胸部, 在两乳头连线的中点, 现代医学上膻中穴这个部位。 是人体胸腺的部位, 胸腺是人体重要的淋巴器官, 参与人体细胞的免疫。 我们现在用擦揉膻中穴可以宣通肺气, 提高机体的抗病能力, 肺俞穴在人体的背部。 按照书上的详细介绍, 肺俞穴是在胸椎。 第三胸椎棘突下旁开一点五寸, 就是在肩胛骨之间。 家长可以用双手把膻中穴和肺俞穴, 擦热即可发挥他们的作用。 第三个是摩腹和按揉足三里, 摩腹顾名思义就是按揉腹部, 即顺时针摩腹一分半钟, 逆时针摩腹一分半钟。 按揉足三里, 足三里在人体外膝眼下三寸, 胫骨前缘一横指。 我们在中医上所说的寸都是同身寸, 即我们的手掌。 四指并拢, 这样的一个位置就是同身寸的三寸。 如果给宝宝操作, 要用宝宝的小手测量出三寸, 在宝宝身上取穴。 那上面的这些操作应该注意什么呢? 由于我们宝宝的皮肤比较娇嫩, 在与皮肤直接接触的操作中, 我们应该使用爽身粉或者按摩油, 以防损伤我们宝宝娇嫩的皮肤。 另外这些操作呢, 一定是要在宝宝身体健康, 没有患病的情况下进行操作, 这些操作可以隔天做一次或者每周做三次。

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